genkidesuka2020.com 脂質とは 脂質には、なたね油、ごま油などのように常温で液体の「油」と、バター、マーガリンのように常温で固体の「脂」があります。 脂質の働き 脂質は体内で1gあたり9kcalとなり、三大栄養素のうち最も高いエネルギーになります。脂…
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