元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2023-07-27から1日間の記事一覧

活性酸素ってホントに悪者? 活性酸素が増える原因は何

私たち人間は生きるうえで酸素は欠かせないものですが、呼吸して取り込んだ酸素のうち約2%がエネルギーを作り出した燃えカスとして「活性酸素」になるといわれています。 つまり、生きている限り活性酸素が体内からなくなることないんです。 しかし活性酸…