元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2023-06-19から1日間の記事一覧

夏の体調不良の対策は食生活で!

夏の体調不良の対策は食生活で! その他 暑い日が続くと食欲が低下したり、体が重くだるいと感じることはありませんか? こうした夏場にみられる体調不良は、生活環境や食生活などが関係すると言われています。 今回はそんな夏に増えがちな体調不良対策につ…