ダイエットが長くなると、だれもが一度はやってしまう食べ過ぎ。 今まで頑張ってきたのに、たった一食、食べ過ぎてしまっただけなのに。 食べ過ぎた後に襲ってくる、罪悪感・・・。 食べ過ぎてしまったあとに、心がモヤモヤして罪悪感を感じてしまう…。 こん…