2023-02-14から1日間の記事一覧

謎の植物性の飲料オーツミルクの栄養は？

オーツ麦って耳にしたことありますか？食物繊維が豊富で健康にいいとして、人気が高まっているオートミール。オートミールの原料となっているのが、オーツ麦（日本語名：えん麦）です。日本ではあまりなじみのない穀物ですが、ヨーロッパ諸国やアメリカで…