元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2023-01-26から1日間の記事一覧

寒い! 冷たい!冷え性改善食べもの

冬に特に辛い「冷え」の症状。 男性にもみられる症状ですが女性はとくに冷え性の方が多いと言われています。 “冷えは万病の元”という言葉があるとおり、血行の悪さからくる体の冷えは、 頭痛 肩こり 肌荒れ 抵抗力・新陳代謝の低下 などを引き起こす原因とな…