[http:// 朝なかなか起きられない。 特に寒くて、布団から出るのがつらい日には、朝の30秒でOK。 そんなスッキリ起きる習慣を取り入れてみませんか? 寝ている間に固くなった体をほぐし、目覚めもばっちり。 1日のスタートから快適に過ごすことができるスト…
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