元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2023-01-02から1日間の記事一覧

女性に特に必要「イソフラボン」って何?

フラボノイド(イソフラボン)は植物に含まれる水溶性の色素や辛味・苦味成分であるポリフェノールの一種で、主に大豆の胚芽部分に多く含まれ、女性ホルモンの「エストロゲン」とよく似た働きを持つ成分のことです。 美肌効果や骨粗鬆症の予防などに効果があ…