元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2022-02-09から1日間の記事一覧

あなたの疲れが取れない原因は何?

あなたの疲れが取れない原因は何? 疲れが取れない基本的な原因 疲れが取れない原因その1・睡眠不足・質の低下 疲れが取れない原因その1は、こちら睡眠不足や睡眠の質の低下です。 疲れがなかなか取れない時にまず見直してみてほしいのが、現在の睡眠状況で…