「サルコペニア」 聞き覚えのない方も多いと思いますが筋肉量が減少するという意味です。 筋肉が減少する？ 加齢が原因と思われがちですが、実は、年齢に関係なく起こる可能性があると言われています。 今回はサルコペニアの原因と、予防のために気をつけた…
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