オーストラリアの研究機関の調査ですが、日本人の成人が平日に座っている時間が世界20カ国中、もっとも長い1日420分＝7時間ということが発表されました。 デスクワーク中心の方は、1日の中で座っている時間が長い方も多いかと思います。 近年、長時間座った…