元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2022-06-30から1日間の記事一覧

食べた物を書くだけダイエットが続かない人へ

食べた物を書くだけダイエットが続かない人へ 食べた物を書くだけダイエット! 食べた物を記録するだけで手軽。 これなら無理なく続けられる。 さぁ、始めよう。 そして食事記録をしよう!と意気込んだものの、だんだんと億劫になってしまい続かない…。 なん…