水。 水分は、命を維持する上でとても大切なものです。 水は、血液や皮膚・筋肉・臓器・骨などあらゆる場所にあり、成人のカラダの約6割が水分で構成されていると言われています。 1日に必要な水分量には諸説あり、一概には言い切れませんが、人間のカラダは…