元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2022-04-04から1日間の記事一覧

ストレス耐性を上げてみませんか

今回のテーマは、ストレス耐性を上げる方法3選ということでストレス耐性というのは、文字通りストレスに耐える力のことですが 我慢とか 気力とか 根性とか 無になるとか ストレスに耐えることが ストレス耐性じゃないんです。 ストレス耐性を上げる方法3選 …