元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2021-12-08から1日間の記事一覧

我慢しないで、おやつを食べよう

我慢しないで、おやつを食べよう 食べるものを選べばおやつは食べるべき さて、おやつは、ご褒美的なものであり健康にはあまりよくないよねというイメージを持っている人多いかもしれません。もちろんみんなが大好きな砂糖たっぷりのスイーツとかポテトチッ…