元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2021-12-03から1日間の記事一覧

内科医が伝える腸を荒らす食べ物7選

内科医が伝える腸を荒らす食べ物7選 腸は栄養を吸収し老廃物を排出する臓器 腸は、食べ物を消化して栄養を吸収し老廃物を体の外に排出する働きのあるとても大切な臓器です。そして腸内環境を整った状態を維持しておくことで免疫力を高める効果やアンチエイジ…