元気の日記

自分が元気に頑張れるようになる為のブログ

2020-11-22から1日間の記事一覧

単体でも充分な効能が期待できる 月見草茶

月見草の歴史 月見草は、お茶よりオイルとして使われることが多いそうです。アーユルヴェーダでは、月見草の精油を使用します。 月見草は、英語圏では「イブニング・プリムローズ」と呼ばれ、その呼び名の通り、夕方から夜にかけて花が開き、朝になると枯れ…